mono kre

dorzuc sody i zrob kre-alkalyn z tego mono a jak nie to w dziale targowisko wystaw to mono Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-30 12:03:13

Czy mógł by ktoś konkretnie odpowiedzieć czy bedzie czuć różnice w zwykłym xp a xpe oprócz tego ze ten drugi pobudza? Czy taka suplementacja będzie dobra? DT przed treningiem xpe po treningu kre alkyn DNT knockout rano i w południe KA albo mono jak radzicie?

Witajcie chłopulki :) powiedzcie co wziać z kreatynki tylko z pojedynczych form. bez zadnych stackó czy coś.. nie wiem co wziac jakiś jabłczan kre-alkalyn czy co ?? bo mono to juz znudzone heheh :D ???

a ja powiem ze kre alkalyn to zwykle mono + soda czyli trec bo universal to zwykle mono...(oczywiscie sode oczyszczona mozna sobie kupic w spozywczaku i zrobic domowy krealkalyn :D )

[...] - Trec Nutrition Creatine + Taurine duzo krety + tauryna - dobra cena, super wydajnosc. Skład preparatu w 1 porcji (6,5g): - Kreatyna 5g, -Tauryna 1,5g, - Vitalmax Dextroza mono (taka paczka do krety ma ona 930g za smieszne 19 zl a zapewne wspomoze krete) i teraz zastanawiam sie.. czy warto doklatac Glutamine.. w gainerze ona jest ale male [...]

nie pomieszal kilka mono, tylko jeden monohydrat. Kre-alkalyn to po prostu mono + jakis bufor np sod.

Czytałem,że 90% mono przemienia się w kwaśnym środowisku żołądka w nieaktywną anabolicznie kreatyninę, czyli z 5 g mono tak naprawdę wykorzystywana dawka jest ok. 0.5 g. Gdzie to wyczytałeś, w reklamie kre-alkalyn? Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-12-11 20:17:56

Chłopaki mają rację poćwicz sobie jeszcze pare miesięcy na sucho, wykorzystaj to co daje Ci organizm a uwierz mi że daje dużo. Później możesz sobie kupić kre-alkalyn i zmieszać z mono 1000, przynajmniej ja tak biore 2 capsy krealkalynu i 3 mono.

[...] duza cene otrzymujemy tylko wieksze dawki witamin i mineralow, troche aminokwasow, blokerow dht... do tego calosc starcza na 3 tygodnie jezeli nie chcesz sie bawic juz w mono - sprobuj stackow bardziej zaawaansowanych jak mono - mmozesz sprobowac createston - zobacz dzial suple i promocja, tam bodajze sa relacje z cyklu na tym... jak stacki - [...]

Czemu akurat kre-alkalyn? Mało jest zwolenników tej kreatyny, lepsze wydaje się być pewne mono. 1. Jak będzie dobra micha to spadnie jedynie woda. Co do siły to jak dobrze wszystko zrobisz to powinna się utrzymać. Intensywność treningowa jedynie może się trochę pogorszyć. 2. punkt 1. Proponowałbym jednak zainwestować w białko/gainera i dopiąć [...]

[...] że badania udowodniły, iż trzeba wysycać... chyba nie sądzicie, że nas - klientów - oszukiwały :) Pamiętam, gdy sprzedawano jeszcze fosfokreatynę zanim wprowadzono monohydrat. Potem się okazało, że fosfo to średnio działa, ale za to mono! To jest to! Po pewnym czasie okazało się, że mono to tak średnio, ale jabłczan rulez! Ostatnio, że [...]

Moim zdaniem na początek najlepszy bedzie monohydrat (tak jak powyzej doradzają) ja sam wiem po sobie że zaraz po mono wziąłem Nitroblon Energizer razem z Nitrobolonem II i się zablokowałem, teraz biorąc jabłczan nie miałem ŻADNYCH efektów więc jak najbardziej mono, potem jablczan, kre-alkalyn i dopiero potem jakis stack albo AAKG według mnie ;)

ok dzieki chlopaki tez zapytam sie was , mam juz dosc duzy starz w ty momecie wracam do formy po dlugiej przerwie zakupilem juz troche supli ale nie kupilem zadnego mono tylko same staki czy warto bylo by ruszyc z mono np kre alkyn czy niepoklepie mie to

ale jak ruszyc z mono? chodzi ci o to, ze najpierw mono i wtrekcie cyklu rzucic stacka? co do KA: http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html

ale nikt ci nie zabrania... ja np. od kre-alkalynu wolę ester, ty chcesz jak najmniejszym kosztem zrobic cykl przecież... mnie osobiście mono nie zalewa bardzo, alkalyn także, jednak mało ostatnio biore pojedynczych form kreatyny- wiecej stakow, jednak w przeszłości nie tak bywało a efekty także całkiem, całkiem- choćby także i na mono.

kre-alkalyn przereklamowane-nie kupuj, ma dzialanie takie same jak mono jablko nie wiaze wody i jest bardziej trwaly od mono, poniewaz nie przeksztalca sie w kreatynine A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY: -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich [...]

tzw. stacki są często bełkotem marketingowym, jak ostatnio kre-alka coś tam. Mija którki czas i okazuje się, że jest nowość,bo tamto tak średnio działało. Do tej pory jedynie mono ma utrwaloną pozycję na rynku i znajduje sie w ofercie niemal kazdej firmy odżywkowej. Dwa - człowiek ćwiczy DWA LATA Z PRZERWAMI, domyślam się, że efektywnie zatem [...]

To chyba jesteś jedynym człowiekiem któremu Mono wody nie trzyma pod skóra Taka już jest tego produktu cecha to nie jabłko anie kre-alka że nie ma retencjii do trzymania wody Ale już nie róbmy spamu tutaj

agent, wielu ludzi tak ma ta sa wlasnie skutki uboczne kreatyny mono - zamienia sie w 80-90% w kreatynine.. jesli cykasz o nerki to masz 2 opcje 1) odstawic mono, kupic kre-alkalyn lub etyl ester kreatyny 2) zwiekszyc ilosc wody pitej codziennie. bedziesz mial lepsza prace nerek, mozesz pic wiecej herbaty (najlepiej zielonej). ckws - chcesz bana? [...]

ja po 5 latach wróciłem do mono idzie ładnie Kre ZDECYDOWANIE za drogie stack jak już to ładuję TYLKO przed treningiem i git możesz pojechać kolejny raz na mono/jabłczanie i stack/NO pred treningim zapodać tylko.